तनाव का कारण है वर्तमान परिस्थिति को न स्वीकारना। हम सोचते हैं — “ऐसा क्यों?” “वैसा क्यों नहीं?” जब हम परिस्थितियों को स्वीकारना सीख जाते हैं, तभी वास्तविक शांति मिलती है।